为科普控烟知识，引导小学生科学解压，感受运动乐趣，由公共卫生学院学生组织的山东大学健康前沿社团于10月25日在济南市甸柳第一小学成功举办了“运动控烟，健康同行”科普活动。本次活动主要面向小学六年级学生，通过科普讲解、互动问答、趣味运动等形式，引导学生养成健康生活方式，抵制不良习惯。

自今年上半年起，在小学生群体中出现的“烟卡”游戏引起社会广泛关注。“烟卡”来自烟盒，沉迷“烟卡”游戏导致小学生间接地吸取二手烟。同时，在收集”烟卡“的过程中，烟盒中的香烟也会激发学生强烈的好奇心，导致孩子模仿或尝试抽烟，对孩子的身心健康造成损害。为了引导学生树立正确的健康观念，践行“立学为公，卫戍健康”的宗旨，健康前沿社团精心策划并成功举办了此次健康知识进校园的科普活动。

活动一——室内科普，互动问答

活动的第一部分以室内科普宣讲的形式展开。主讲人结合生动多样的例子，深入浅出地为学生们讲解烟草中的有害成分，以及香烟、二手烟、电子烟乃至“烟卡”游戏对健康的影响。为了给活动的第二部分预热，主讲人还专门为学生们科普了运动的益处，如提高身体素质，减轻压力和焦虑，增强记忆力等；提醒大家不运动的危害，如肥胖、慢性病的风险增加、心理问题等。在特别设置的有奖问答环节中，学生们积极踊跃，争先举手表达自己对运动和控烟知识的理解，健康知识和惊喜小礼物双丰收，将本就活跃的课堂氛围推向高潮。

活动二——室外运动，释放压力

活动的第二部分以室外趣味运动的形式展开。在操场上，学生们被分成若干个小组，通过“一圈到底”和“背夹球”等一系列趣味体育活动，引导学生们感受运动的乐趣，通过运动来缓解压力，放松身心。活动的压轴环节，社团成员在学生队列前方领学了五禽戏，五禽戏作为我国传统导引养生的一个重要功法，招式灵动，动作舒缓，既能让学生们通过养生保健操达到运动健身的效果，又使其切身领略到了我国优秀传统文化的独到魅力。

活动三——励志明信片，传递正能量

活动结束时，每位同学都收到了一张由山东大学健康前沿社团特别准备的励志明信片。通过简短而温暖的祝福语，向学生们传递了健康向上的生活态度，鼓励他们在学业上继续前行，以更加健康的方式面对成长。

健康前沿社团通过本次活动，深化了学生们对烟草危害及运动益处的认知，有效传达了健康生活的核心价值理念，鼓励学生们在成长过程中持续践行健康向上的生活方式，为个人福祉与社会和谐贡献青春力量。让我们携手共进，弘扬“博学精诚，厚德济民”的院训精神，求实创新、明辨笃行，继续在倡导健康理念、践行健康生活的征途上砥砺奋进！