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关于举办2020年公共卫生学院“组队打卡”活动的通知

2020年05月13日  点击:[]

 为了丰富同学们在家的闲暇时间,鼓励同学们在学习之余注重身体锻炼,并通过日常的学习知识和适当的活动方式,提高学习效率,保持身体健康,文体部将在近期开展“组队打卡”活动。有关通知事项如下:

一、活动时间

5月17日——5月31日(14天)

二、活动形式

以组为单位,一组四人,自选体育项目进行比拼。

(可选项目:俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑)

每组成员可从以上三项活动中任选自己想参加的活动(不限个数),进入项目群,进行每日打卡比拼。

三、组队要求

四人一组,不限年级。

若四人中含有男生,则视为男生组;若四人均为女生,则视为女生组。

四、打卡规则:

1.俯卧撑

时长为一分钟,统计完成个数(至少20个,上不封顶)。

2.仰卧起坐

时长为一分钟,统计完成个数(至少30个,上不封顶)。

3.平板支撑

记录支撑时长(男生组至少撑2分钟;女生组少撑1分钟)。

五、参与方式

1.每组成员需在每日18:30前将自己的打卡照片或视频按类别发送至相应比赛群,作为打卡依据。(每项活动每组有一人发送照片或视频既算该组完成当日打卡)

2.每组成员需在每日24:00前汇总组内成员可以证明当日成绩(个数/时长)的视频,打包压缩发送至任意比赛群,待工作人员核实后及进行成绩记录。

注:打卡成绩与比赛成绩将分别记录,总成绩为两者之和。两种成绩的相应证明材料不可互通,需按要求分别发送。

六、成绩统计

采用积分制,总成绩=打卡成绩+小组比赛成绩。

1.打卡成绩

连续打卡7天为1分,连续打卡14天为3分。(打卡8-13天仍算1分)

2.比赛成绩

小组比赛成绩=平板支撑赋分+仰卧起坐赋分+俯卧撑赋分。

细则:

活动期间每日按项目类别记录各小组所有成员当天完成的仰卧起坐/俯卧撑总个数及平板支撑总时长,在活动结束后进行汇总。

按项目类别将各小组成绩分别进行排名,并依照排名从高到低赋分。

(赋分规则:每项活动中排名前10%得10分,11%-20%得9分,21%-30%得8,…,81%-90%得2分,最后10%只得1分)

七、奖项设置

以小组为单位,按总成绩进行评选。

设置一等奖1个、二等奖3个、三等奖5个

活动奖励为素拓分+精美小礼品

八、报名方式

请有意向组队的同学填写附件中的报名表(每队派1人填表即可),并于5月15日24:00前以邮件的形式发送至文体部公邮(gwwtb2019@163.com),邮件主题统一命名为【组队打卡报名表】

(请参加活动的同学扫码加入QQ群,具体安排及后续通知将在群内发布。)

公共卫生学院


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